Se utilizan para el fortalecimiento muscular (especialmente para la flaccidez), favorecen el retorno venoso, estimulando la circulación, poseen un marcado efecto analgésico que persiste más allá de finalizada la sesión y que se va potenciando con el correr de las sesiones.
Los músculos que con mayor frecuencia se eligen para tonificar y modelar son los glúteos, abdominales y aductores.